港湾校区教职工开展健身操活动

港湾校区教职工以“健美形体健康工作”为主题开展了健身操活动。活动邀请了校区的体育教师王国勇教授给教职工们进行授课。

健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，也是控制体重迅速发胖的一种较好健身项目。王国勇教授发挥自身健身操专业特长，每周三中午带领教职工学习健身操基本动作，完成半小时的健身操锻炼。

参与健身操锻炼的教职工纷纷表示，通过锻炼，可以帮助缓解工作和生活的压力，以更加饱满的精神状态投入到工作中去。