为了提高学生心理调适能力，培养自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，上海港湾学校于5月开展2023年度心理健康教育活动季（3月-5月）系列活动之 “午后心灵小憩——静心禅绕画”团体辅导活动，全体2022级学生参加活动，本次团体辅导活动由学生科楚晓红担任指导老师。
楚老师讲述了禅绕画的由来、特点和基本画法，其目的是通过禅绕画达到意识上的专注、心灵上的放松和想象力的飞驰，让同学们在活动中感受禅绕画带来的静心、愉悦体验。活动中，有的同学很快就开始了构图，有的同学则迟迟难以下笔，楚老师指出禅绕画没有对错，鼓励学生随心自由创作。在音乐中，同学们专注、沉静在自己的创作中，享受着创作的愉悦。活动接近尾声，部分同学介绍了自己的作品，分享了在创作过程中的感受，现场氛围轻松愉悦。
禅绕画团体辅导活动让同学们在繁忙的课业中学习可行有效的放松技巧，体验身心放松，对于学生养成良好的心理素质起到了很好的引导作用。
上海港湾学校学生科（招毕办、团委合署）
2023年5月8日
集管221班级合影
