拥有良好的身体素质，才能迎接美好的未来，港湾校区集管、外理18级的同学们在班级特色社团的活动中，选择以健身为主题，打造属于自己班的特色文化。
在班级中，每一个同学的体能力量、目标诉求、对健身的了解程度各不相同，但是他们都有一个共同的目标：拥有良好的体魄。在本学期正式开展健身活动之前，教练通过与学生的交流、体能测试等方式了解每一个学员的基础，针对不同体型的社员，教练为每个人设计不同的训练课程，并有针对性地进行指导。同时为每一位成员普及与健身相关的专业知识，分享自己对于健身运动的理解和一些健身经验，同时做好安全教育，为之后的健身课程奠定基础。每一次的健身活动，都在科学的热身运动后拉开序幕。成员们在教练的指导下各自开始练习，有些同学做地面动作、有些同学做机械运动，他们的汗水是他们努力锻炼的最好体现。
健身活动是一项长期的、需要专业场地设备以及努力付出的一项运动。学校为同学们创造了良好的健身条件，在这个社团里，每一个成员收获的不仅仅是强壮的体魄，同时也能收获友谊。
港湾校区团委
摄影：港湾摄影社
2019/4/12
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